SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Zestaw witaminowy jesień

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pewnie masz rację że tak to działa bo takie też było moje założenie ale ten kosmiczny rozjazd cenowy mnie zaskoczył bo to jakby cena byłą w dwóch miejscach różna 10 razy ... dlatego nie tylko cena powinna byc wyznacznikiem tego, jaki mamy produkt wybrac, a musimy skupic sie na tym, jaki ma sklad i czy odpopwiada naszym oczekiwaniom:-)) od tego tez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2020-11-11 21:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOCHOL - tabele kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dlatego, że każdy normalny człowiek (czasem nawet prawdziwy sportowiec, o ile jest normalny) pije alkhol, bo ma akurat ochotę na lamkę wina, przychodzą goście lub z jakiegokolwiek innego powodu. Uważam, że ten kieliszek wina czy butelkę piwa w takim wypadku warto wliczyć w dietę i jednak trzymać się bilansu. Bądźmy poważni, te ilości [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 14:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem po operacji hemoroidów. Jeżeli ktoś ma jakieś pytania to może pomogę. Dla mnie też wcześniej był to wstydliwy temat. Co może być powodem powstania tych żylaków: - długotrwałe siedzenie (kierowcy - prawie choroba zawodowa), - spory wysiłek fizyczny, np. siłownia, poród, - tzw. brak techniki srania - jak to ktoś trafnie ujął, a dokładnie NIC [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 13:53:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bana za darmo nie dostaniesz,zachowujesz sie jak dziecko bo w dyskusii slowa nie zabrales a teraz opowiadasz o racjach,jak jestec czegos pewny posluchamy ja tez,bo jesli ja jestem w bledzie milo bedzie dowiedziec sie jaka jest prawda ,byle byla ona zaczerpnieta od fachowych informatorow. Do koksu, co dwa dni omka ma byc smiertelna? 4omki co drugi [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-10 18:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/4/6/606ceed3221545a4b043b5b149fc7742.jpg Problem z budową masy mięśniowej jest tak samo popularny jak problem z redukcją tkanki tłuszczowej bo to cele treningowe jak każde inne, a żeby realizować wyznaczone cele należy mieć konkretny plan działania, a ten powinien zawierać dietę, plan treningowy i regenerację na odpowiednim poziomie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2023-04-06 13:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamieszczam badania z normami, sorki za rozrzut liter ale ciężko to ogarnąć. Jeśli chodzi o podłoże hormonalne i niski teść to raczej jest w porządku. Jak kolega wcześniej wspomniał wychodzi na to że jest problem z gonadami, ew. te estrogeny można próbować zmniejszyć. Nigdy nie robiłem badań hormonów, więc nie mogę powiedzieć czy ten poziom teścia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak z rożna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a więc dobrze myślałem :) Jak bede mial troche luzu to wpadne i obczaje ceny do porówniania. s.m.p.a. od stycznia mam zamiar juz na poważnie jechać z dietą i treningiem, może jak bedziesz miał więcej czasu to mi pomożesz? bo chce byc 100 %pewny,ze rozwijam sie odpowednio

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 21:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o korekte treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2024/4/8/fb1694c5f63849629f8fa22a4fc058e4.jpg Wiesz co trudno mi się jakoś konkretnie odnieść do tego co opisałeś. Z jednej strony piszesz, że masz 14 lat stażu treningowego, a szczerze Ci powiem, że osoby, z którymi trenuję 2-3 miesiące mają bardziej złożone plany treningowe niż Ty teraz masz ten fbw. Od czego by należało zacząć to fakt, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2024-04-08 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TETRALYSAL - wasze opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] W sytuacji tego typu problemów, zdecydowanie warto udać się do lekarza, aby określił on, co może być powodem problemu i zalecił odpowiednie leczenie. Jeżeli stosujemy już jakiś lek, to jak najbardziej należy powiadomić o tym lekarza, przed zastosowaniem innego i to właśnie z nim warto konsultować tego typu problemy. Tetralysal jest lekiem z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka, a odczuwanie głodu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nadal jest to głodówka i ilość bliska Twojemu BMR, co dalej powoduję patologię w organizmie. Tak, jak pisałem, sugeruję jak najszybciej wyjść z tego, dopóki nie jest za późno. Niestety organizm kobiet jest bardzo wrażliwy na tego typu głodówkę i zmiany hormonalne z niej wynikające mogą być już nieodwracalne. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2021-03-26 20:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest spłycenie lordozy lędźwiowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] oraz skoliozę (skrzywienie boczne). W dużej mierze wpływ na nasz kręgosłup ma okres wzrostu i naturalne predyspozycje. Znaczący jest także nasz tryb życia i pozycje w jakich spędzamy większość dnia. Więcej problemów z kręgosłup mają osoby o małej aktywności ruchowej, spędzające dzień siedząc lub stojąc i ogólnie mało się ruszając. Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 00:08:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] taniego roweru, od nieznanej osoby. Niestety nie wiemy, czy rzeczywiście rower może być kradziony, ale bez wątpienia jest taka możliwość. Nie pozostaje nic innego, jak udać się do siedziby straży miejskiej i sprawdzą oni specjalny numer, który posiada każdy rower i będzie wiadomo czy jest kradziony. Lepiej stracić w ten sposób rower niż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 13:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po alkoholu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2022/12/16/2890f650f2814bb2a6711fa8591000d3.jpg Sprawa alkoholu jest bardzo szeroka i nie na każdego działa alkohol tak samo. Kwestia osobniczej tolerancji i dawki jaką się przyjęło tego alkoholu. Do tego, że alkohol jest trucizna dla naszego organizmu nie trzeba chyba nikogo przekonywać bo każdy dorosły miał za sobą epizod alkoholowy, po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2022-12-16 11:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUZEK NA JĄDRZE

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    /SFD/2017/5/15/aba44a1fec704b0eb520e4ad73e59b7d.jpg Wyczuwalne zgrubienie na jądrze może być objawem takich przypadłości, jak: zapalenie najądrza oraz jądra, torbiel jądra, wodniak jądra, skręt jądra. Bardzo istotne jest przeprowadzanie samobadania. Polega ono przede między innymi na: - porównaniu kształtu i wielkości obu jąder - najlepiej wykonać [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe a wzrost piersi?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ilna - spox, ale się nie znasz zwyczajnie bo małe piersi są fajne bo większość kobiet nawet mając F mówią, że mają małe :D To tak jak z facetami, miłbyś 25 cm a i tak byś się martwił czy ni jest mały :P A dziewczyny nie są genetycznie przystosowane do rozwoju umięśnienia więc klata im się ne spompuje. A różnice między małymi a zgrabnymi biustami a [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 22:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopt cieszy mnie to, że wnioski, które wyciągasz są poprawne tzn. że często im większa siła tym większa moc i w boksie pojęcia te mogą być stosowane zamiennie. Nie jest tak jak twierdziłeś: "Istnieje wzór fizyczny na siłę. Siła to wypadkowa masy i przyspieszenia. A "moc" to jakieś z dupy wzięte albo z gwiezdnych wojen pojęcie, które [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 15:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba mowa tutaj nie o sile a pędzie? Albo ja też się powinienem cofnąć do podstawówki? Sama siłą ciosu może być tylko zmierzona za pomocą odpowiednich urządzeń, a tego nei ma jak zrobić w przypadku Aliego, Foremana, Listona itd. Bez tego typu pomiarów wszelkie gdybania "kto uderzał mocniej" to jakieś nieporozumienie IMO.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 15:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] garstka ludzi...To jednostki bardzo ciężko nie zaburzyć rozwoju takiego zawodnika... Foreman powiedział,że dzisiaj nie poszedłby na boks,a do MMA. Tak jak z Kliczkami,oni wychowali się w syfie na Ukrainie...Komuna.Oni nie mieli nic innego do roboty tylko zapjerdalać... Dzisiaj jest tyle pokus już na Ukrainie,że mogłoby ich [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tak patrze na walki sprzed lat i te wspolczesne rzadko to ogaldam ale akorat na potrzeby tematu sobie obejrzałem pare to pozatym co wyzej napisalem o zmianie taktyki ktora oczywiscie musi byc pod danego przeciwnika i pod same rpedyspozycje tez danego oksera to jednak niewidze znaczacych roznic pozatym

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 15:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możliwościami Earniego, przyznał, że nigdy nie miał do czynienia z tak dobrym i silnym zawodnikiem. Ponadto walczył między innymi z wieloma równie mocnymi zawodnikami, jak Ali, a byli to: - Jerry Quary - Rone'y Lyl - Larry Holmes - Joe Bugner. I wielu innych. Miał na swoich koncie 89 walk, z czego 75 zwycięstw, 14 przegranych oraz 1 remis. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 10:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)